วิธีชูตบาสให้แม่น คือ หนึ่งในเรื่องสำคัญที่ผู้เล่นมือใหม่ต้องการศึกษาและนำไปฝึกฝนเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีความหวังจะเป็นนักกีฬา เพราะการชู้ตบาสที่แม่นยำจะทำแต้มในสนามได้ง่ายมากขึ้นและถือว่าเป็นทักษะสำคัญที่นักบาสเกตบอลมืออาชีพทุกคนต้องมีติดตัวอีกด้วย
3 วิธีชูตบาสให้แม่น สำหรับมือใหม่
สำหรับผู้ที่เป็นมือใหม่หัดเล่นกีฬาบาสเกตบอลและต้องการเทคนิคเพื่อชู๊ตบาสให้แม่นยำมากยิ่งขึ้น ขอแนะนำ 3 เทคนิควิธีชู๊ตบาสให้แม่นแบบง่าย ๆ ที่มือใหม่ทำได้แน่นอน ดังต่อไปนี้
- รู้จักน้ำหนักที่สมดุล เริ่มต้นด้วยการให้คุณยืนอยู่ตรงจุดชู๊ตลูกที่ถูกต้องและเป็นตำแหน่งที่คุณสามารถยืนได้อย่างมั่นคง เว้นระยะของขาซ้ายและขาขวาให้เท่าเทียมกัน ทิ้งน้ำหนักอย่างสมดุลทั้ง 2 ขา จากนั้นจับลูกบาสขึ้นมาแล้วตั้งท่าการชู๊ตไว้เหนือศีรษะ มองตรงไปที่ห่วงแล้วให้คุณกะน้ำหนักมือของตัวเอง ชู๊ตลูกไปเรื่อย ๆ เน้นให้ข้อศอกและข้อมือเป็นแนวเดียวกัน ใช้ข้อมือกะน้ำหนัก และทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ แล้วเพิ่มแรงหรือลดแรงอยู่ตลอด เมื่อชู๊ตลงคุณจะสามารถจับทางของน้ำหนักที่สมดุลกับตัวเองได้ถูกต้องมากขึ้น
- ลูกกระทบกระดาน สำหรับมือใหม่การฝึกชู๊ตบาสด้วยการให้ลูกกระทบกับกระดานแล้วตกลงสู่ห่วงจะเป็นเรื่องที่ง่ายมากที่สุด เพราะจะทำให้คุณกะระยะทางและเล็งเป้าหมายได้ง่ายมากขึ้น ดังนั้นให้เริ่มต้นจากการชู๊ตบาสแล้วเล็งเป้าไปที่แป้นเหนือห่วงที่ถูกตีเส้นไว้เป็นสี่เหลี่ยม เพื่อให้นักกีฬาสามารถเล็งเป้าได้ง่ายขึ้น โดยให้ทำเหมือนวิธีแรก คือ การชู๊ตตรงจุดสี่เหลี่ยมไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะลงห่วง เมื่อลงห่วงแล้วคุณจะรู้น้ำหนักของมือตัวเองได้มากกว่าเดิม
- ฝึกความเคลื่อนไหว เมื่อฝึกทั้งสองวิธีแรกจนคล่องแคล่วแล้ว เรื่องต่อไปที่คุณจำเป็นต้องฝึก คือ ความเคลื่อนไหว ให้คุณเคลื่อนที่ตัวเองพร้อมการชู๊ตลูกไปด้วยและให้คุณวิ่งหรือออกกำลังจนรู้สึกเหนื่อย จากนั้นให้กลับมายืนนิ่งๆ อยู่จุดชู๊ตลูก เพราะการเล่นในสนามจริงจะต้องวิ่งไป-กลับ ทั้งฝ่ายรุกและฝ่ายรับอยู่เสมอ ดังนั้นเมื่อมาถึงจุดที่จะต้องชู๊ตลูกบาสจะทำให้นักกีฬาหลายคนที่ยังไม่แม่นพออาจมือสั่นและเกิดปัญหาเหนื่อยจนชู๊ตไม่ลงได้ ดังนั้นคุณจึงต้องฝึกเรื่องของความเคลื่อนไหวร่วมด้วย
การชูตลูกบาสเกตบอลยากแค่ไหน?
ถ้าถามว่าวิธีชูตบาสให้แม่นยากแค่ไหน? สามารถตอบได้อย่างชัดเจนว่าไม่ยากจนเกินไป ถ้าคุณมีความพยายามและฝึกฝนตามทักษะที่ครูฝึกแนะนำอย่างถูกต้อง หรือฝึกด้วยตัวเองตาม 3 ขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้น เชื่อว่าการชู๊ตลูกบาสลงห่วงอย่างแม่นยำย่อมไม่ใช่เรื่องยากอย่างแน่นอน
หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://www.nba.com
2,141 total views, 1 views today
