การที่จะเล่นเทนนิสให้ได้ในระยะยาวนั้น จำต้องฝึกฝนและพัฒนาทักษะ อีกทั้งยังต้องเข้าใจถึงพื้นฐาน วิธีเล่นเทนนิส ด้วยว่า จะสามารถเล่นได้อย่างยอดเยี่ยม โดยที่ตัวเองไม่บาดเจ็บได้อย่างไร เพราะปัญหาพื้นฐานของนักเทนนิสทุกคนคือ กล้ามเนื้อฉีก หรืออักเสบ ที่ทำให้บางคนต้องยุติเส้นทางการเป็นนักเทนนิสอาชีพไปเลยก็มี
วิธีเล่นเทนนิส ขั้นพื้นฐานที่ควรรู้ สู่การก้าวไปเป็นนักเทนนิสอาชีพ
วิธีเล่นเทนนิส ที่สำคัญที่สุด และต้องทำความเข้าใจให้มากที่สุดก่อนการเริ่มเล่นเทนนิส นั่นคือ เทคนิคการจับไม้แร็กเกตนั่นเอง ไม้เทนนิส ไม่ใช่ว่าจะจับตรงไหนก็ได้ เพราะว่า ถ้าจับไม่ถูกวิธี ทั้งพลังในการตีลูก ปัญหา ไม้เทนนิสเสียดสีฝ่ามือจนเป็นแผลย่อมเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน ดังนั้น ต้องศึกษาเทคนิคขั้นพื้นฐานในการจับไม้ เพราะการจับไม้เทนนิสในแต่ละแบบนั้น จะสร้างแรงปะทะ และรูปแบบการเล่นที่แตกต่างกันไป
การตีลูกเทนนิสวิธีเล่นเทนนิส ที่ต้องตอบให้ได้ว่า ใช้ส่วนไหนของร่างกาย
อีกหนึ่งทักษะของ วิธีเล่นเทนนิส ขั้นพื้นฐานคือการตีลูกเทนนิส หลายคนมองว่า เทนนิสก็เมหือนแบดมินตันที่ใช้พลังจากข้อมือ และแขนท่อนล่างในการเล่น แต่แท้ที่จริงแล้ว กีฬาเทนนิสเป็นกีฬาที่ต้องใช้พลังงานทั้งหมดจากหัวไหล่ นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องฝึกฝนอย่างหนักหน่วง มิฉะนั้นแล้ว ถ้าเน้นใช้ข้อมือในการตี อาจมีปัญหาข้อมือเคล็ด หรือบาดเจ็บได้
การที่จะเล่นเทนนิสให้ดีและยาวนานนั้นจำเป็นต้องศึกษา วิธีเล่นเทนนิส ขั้นพื้นฐานให้ถ่องแท้การปูพื้นฐานที่ดีจะช่วยทำให้เราพัฒนาฝีมือไปได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่มีอาการบาดเจ็บเข้ามารบกวน มองหาโค้ช หรือ ผู้สอนที่สามารถปิดช่องว่างของการเล่นที่ผิดวิธีให้กับเราไม่ว่าเราจะเล่นด้วยการออกกำลังกาย หรือ การแข่งขัน ก็ต้องมีพื้นฐานที่ถูกต้องจึงจะสามารถเล่นเทนนิสอย่างมีความสุขได้
หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://bloximages.newyork1.vip.townnews.com
1,542 total views, 1 views today
