สำหรับวิธีการ ต่อยมวย ไทย (Muay Thai) นั้นไม่ใช่แค่เพียงผู้เล่นจะกำหมัดแล้วสาวมือต่อยไปแบบง่าย ๆ เสียเมื่อไหร่ เพราะหากผู้เล่นมีความสนใจที่ต้องการจะเรียนรู้ ผู้เล่นก็ควรที่จะต้องศึกษาและทำความเข้าใจในหลักพื้นฐานของการต่อยมวย ให้ดีเสียก่อน เพื่อที่ผู้เล่นจะได้พัฒนาและเป็นนักมวยที่มีความสามารถมากยิ่งขึ้น
หลักการที่สำคัญในการ ต่อยมวย ไทย
- การเรียนรู้ในเรื่องของการตั้งท่าจดมวย ในส่วนของการตั้งท่าจดมวย ในการ ต่อยมวย ไทยนั้นก็คือการวางท่าทางของร่างกายให้ถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการวางเข่า การวางมือ ผู้เล่นจะต้องทำให้ตรงตามหลักการฝึก และควรอย่างยิ่งที่จะทราบถึงเหลี่ยมและมุมต่าง ๆ ของมวยให้ชัดเจน โดยมวยนั้นจะแยกออกเป็นสองเหลี่ยมใหญ่ ๆ คือ เหลี่ยมซ้าย และเหลี่ยมขวา
- การเรียนรู้เรื่องการจัดการตำแหน่งอวัยวะของร่างกาย สำหรับการจัดวางอวัยวะนั้นจะแตกต่างกับการตั้งท่าจดมวยคือ จะเป็นรูปแบบของการออกท่าทางต่าง ๆ ในการ ต่อยมวย เช่น หากผู้เล่นต้องการออกท่ากำหมัด ผู้เล่นจะต้องวางเท้า ทำมือ และตั้งลำตัวอย่างไร ยกตัวอย่างการจัดตำแหน่งอวัยวะจากการกำหมด ผู้เล่นจะต้องแบมือ และจัดนิ้วมือทั้ง 4 ให้เรียงชิดแนบสนิทกัน จากนั้นให้พับนิ้วมือทั้ง 4 นิ้วลงให้แนบลงไปกับอุ้งมือ พร้อมใช้นิ้วหัวแม่มือหรือว่านิ้วโป้ง ลงมากดทับนิ้วทั้ง 4 นิ้วเอาไว้ ให้อยู่ในรูปทรงทาบนิ้ว เพื่อให้การออกทางทางกำหมดของผู้เล่นนั้น มีรูปแบบมือที่กระชับ แต่ไม่เกร็งจนเกินไป
- การเรียนรู้เรื่องของการออกอาวุธอย่าง หมัด เท้า เข่า และศอก และสุดท้ายการออกอาวุธเพื่อโจมตีคู่ต่อสู้ฝั่งตรงกันข้าม คือการอาศัยเรื่องการออกแรงต่าง ๆ ภายในร่างกาย เพื่อโจมตี ดังนั้นหากผู้แล่นไม่รู้จังหวะที่ดีมากเพียงพอ ก็จะทำให้การออกอาวุธนั้นเกิดความผิดพลาด
และทั้งหมดนี้เรื่องพื้นฐานของการ ต่อยมวย ไทยที่ผู้เล่นควรเรียนรู้ไว้ หากอยากเป็นนักกีฬาที่มีความสามารถมากยิ่งขึ้น
หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://nidnomeownie.files.wordpress.com
1,268 total views, 1 views today
