การเล่นวอลเลย์ ความสามารถส่วนบุคคลและเป็นพื้นฐานที่จำเป็นและมีส่วนสำคัญในการเล่นเพื่อประสิทธิภาพของเกมแข่งขันช่วยให้ทีมมีความแข็งแกร่งขึ้น หากทักษะการเล่นไม่ดีถือว่ายากต่อการทำทีมและการฝึกสอนที่เห็นผลสำเร็จได้ยาก
รวมทักษะ การเล่นวอลเลย์ ที่ควรรู้
เมื่อต้อง การเล่นวอลเลย์ บอลที่ดีควรเรียนรู้ทักษะและฝึกฝนจนเกิดความชำนาญให้มากสุดเพื่อง่ายต่อการเล่นในทีม จึงมีทักษะที่ควรรู้เป็นขั้นพื้นฐานสำคัญที่จำเป็นคือ
- ท่าทางและการเคลื่อนที่
- การส่งบอลด้วยมือล่างและมือบน
- การตบ
- การเสิร์ฟ
- การรับลูกตบและการรองบอล
- การรับลูกเสิร์ฟ
- การสกัดกั้น
ทักษะการเคลื่อนที่ของ การเล่นวอลเลย์ ที่ควรทราบ
ท่าทางและการเคลื่อนที่ของ การเล่นวอลเลย์ (Postures and movement) ซึ่งเป็นการจัดระเบียบท่าทางของผู้เล่นที่สำคัญเพราะท่าทางของผู้เล่นแดนหน้าและผู้เล่นแดนหลังจะมีการจัดท่าทางที่ต่างกันเล็กน้อย โดยเฉพาะผู้ที่อยู่แดนหลังมีความสำคัญอย่างมาก ต้องจัดท่าให้ถูกเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการรับบอลสูงขึ้น โดยการเคลื่อนที่ (Movement) นั้น มีการแบ่งออกเป็น 3 แบบที่คุณต้องรู้คือ
- การเคลื่อนที่ไปข้างหน้า เป็นลักษณะของการเคลื่อนที่ไปเล่นบอลข้างหน้า เพราะต้องใช้เทคนิคการพุ่งไปข้างหน้า
- การเคลื่อนที่ไปด้านข้าง คือการเคลื่อนที่แบบทแยงมุม 45 องศา เพื่อต้องการเล่นบอลที่ไม่ควรเคลื่อนที่ด้านข้างเพราะจะทำให้การควบคุมทิศทางได้ยากกว่า
- การเคลื่อนที่ไปด้านหลัง ที่อาจใช้ความเร็วแบบการกลับหมุนตัวเพื่อเล่นบอลหรือจะเป็นการถอยหลังไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบการถอยอย่างใดก็ตามต้องสายตาต้องมองไปยังที่บอลเสมอแบบไม่ให้คลาดสายตาเด็ดขาด
หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://hilight.kapook.com
1,396 total views, 1 views today
