ถ้าจะถามว่าอะไรคือเทคนิคขั้นพื้นฐานควรรู้ ของการเล่นเทนนิส ทั้งในแบบการออกกำลังกาย และการก้าวไปสู่การเป็นนักเทนนิสอาชีพ การจับไม้เทนนิส ถือเป็นเทคนิคขั้นพื้นฐานอันแสนสำคัญ ในการที่เราจะยืนระยะบนคอร์ดเทนนิส รวมไปถึงการรักษาข้อมือของเรา ให้สามารถต่อสู้กับการแข่งขันเทนนิสไปได้อย่างยาวนาน
การจับไม้เทนนิส เริ่มต้นดี ถูกต้อง ป้องกันการบาดเจ็บ และเล่นเทนนิสได้อย่างมีความสุข
สำหรับใครหลายคนอาจมองว่า แค่ การจับไม้เทนนิส จะต้องมีอะไรนักหนา บางคนอาจคุ้นชินกับภาพการเล่นแบดมินตัน ที่ใช้แรงและพลัง พร้อมทั้งการบังคับทิศทางจากแขนท่อนล่าง และข้อมือเป็นหลัก ซึ่งหลักการจับไม้แบบนี้ ต่างจากการตีเทนนิสอย่างมาก เพราะแรงปะทะของเทนนิสนั้นหนักกว่าลูกขนไก่อย่างมาก ดังนั้นการจับไม้ให้กระชับพร้อมรับแรงและถ่ายเรงได้ในทุกจังหวะ ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ใช่อยากจับแบบไหนก็ทำได้ ขั้นตอนการจับและวิธีการถือไม้จึงเป็นหัวใจสำคัญในการเล่นเทนนิสทั้งในระดับพื้นฐานและในระดับที่สูงขึ้นไป
เทคนิคการจับไม้เทนนิสที่ถูกต้องตามแบบนักกีฬาในระดับสากล
เทคนิค การจับไม้เทนนิส หัวใจสำคัญคือ การวางฐานจับไม้แร็กเกตที่เรียกกันในศัพท์วงการเทนนิสว่า กริพ กับแนวตรงฐานกลางของนิ้วชี้ สังเกตดูดี ๆ ไม้เทนนิสจะมีด้ามจับเป็นทรงเหลี่ยม เพื่อให้การจับกระชับมือ ดังนั้นจงวางเหลี่ยมมุมของไม้เทนนิสให้เข้าร่องกับฐานนิ้วชี้และนิ้วโป้ง ที่ถือเป็นจุดหมุนในการตีลูก พร้อมทั้งลดแรงกระแทกที่เกิดจากการรับลูกตีโต้กลับมาที่รุนแรง เมื่อหัดจับไม้ได้อย่างถูกต้องจะสามารถกำหนดทิศทางและความแรงในการตีลูกได้การจับไม้เทนนิส มีหลากหลายรูปแบบ ควรฝึกการจับให้ครบทุกแบบ เพราะแต่ละแบบมีเทคนิคการตีที่แตกต่างกันไป ยิ่งเราฝึกพื้นฐานการจับไม้เพื่อการตีได้มากมายหลายเทคนิคเท่าไหร่ ก็จะทำให้เราสามารถใช้ประโยชน์จากการถือไม้เทนนิสได้
หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://static.wixstatic.com
1,899 total views, 1 views today
