รองเท้าแบดมินตัน

นอกเหนือไปจากไม้แบดมินตันที่ดีแล้วนั้น รองเท้าที่ดีก็สำคัญไม่แพ้กัน การมีรองเท้ากีฬาที่ดีและเหมาะสมกับกีฬาที่เล่น จะช่วยถนอมสุขภาพเท้าและเพิ่มความคล่องแคล่วในขณะเล่นกีฬาอีกด้วย มาดูวิธีเลือก รองเท้าแบดมินตัน กันดีกว่า ว่าควรเลือกอย่างไรให้เหมาะสม

วิธีเลือก รองเท้าแบดมินตัน

1. วัดขนาดรองเท้าก่อนซื้อเสมอ

รองเท้ากีฬาแต่ละยี่ห้อจะมีขนาดที่แตกต่างกัน รองเท้าแบดมินตัน ก็เช่นกัน ดังนั้น การที่จะซื้อรองเท้ากีฬาสักคู่ ควรต้องทำการวัดขนาดรองเท้าก่อนเสมอ และควรเลือกซื้อรองเท้าที่มีขนาดใหญ่กว่ารองเท้าที่ใส่อยู่ประมาณ 1 เบอร์ เพราะรองเท้าที่ใส่เล่นแบดมินตันจะผลิตออกมามีขนาดเล็กกว่ารองเท้าปกติ ที่สำคัญต้องไปเลือกซื้อด้วยตัวเอง เพื่อจะได้ลองสวมดูก่อนว่าขนาดพอดีเท้าหรือไม่

2. เลือกรองเท้าที่มีขนาดหน้าเท้ากว้าง

เนื่องจากการเล่นกีฬาแบดมินตันนั้น ต้องใช้เท้าเคลื่อนไปข้างหน้า เพราะฉะนั้น รองเท้าแบดมินตัน จะต้องมีขนาดหน้าเท้าที่กว้าง หรือมีพื้นที่ปลายนิ้วเท้าเผื่อไว้เล็กน้อย เพื่อช่วยป้องกันการปวดหรือช้ำที่บริเวณหัวแม่เท้าขณะเล่นแบดมินตัน โดยเฉพาะคนที่มีหน้าเท้ากว้าง  แนะนำให้เลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุผ้า เพราะสวมใส่สบาย สามารถกางนิ้วเท้าได้เต็มที่ ทำให้ไม่บีบเท้า

3. รองเท้าควรมีน้ำหนักเบา

เพราะการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญในการเล่นแบดมินตัน รองเท้าแบดมินตัน ที่นักกีฬาสวมใส่จึงควรมีน้ำหนักเบาและสบาย เพื่อให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและคล่องตัวมากขึ้น และควรเลือกรองเท้าที่มีซัพพอร์ทด้านใน เพื่อช่วยลดแรงกระแทกโดยเฉพาะบริเวณฝ่าเท้า นอกจากช่วยถนอมเท้าได้แล้วนั้น ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าและเอ็นร้อยหวายอีกด้วย เพราะเมื่อต้องมีการกระโดดตบลูกแบด หากรองเท้าไม่มีซัพพอร์ทรองรับ โอกาสที่จะบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้ หรือจะซื้อแผ่นรองฝ่าเท้ามาใส่เพิ่มเพื่อเสริมการป้องกันอาการบาดเจ็บบริเวณหัวเข่าก็ได้เช่นกัน แต่ควรรองแค่ 1 ชั้นก็เพียงพอ เพราะรองเท้าจะหนักจนเกินไป

สรุปได้ว่า รองเท้าสำหรับเล่นกีฬานั้นสำคัญไม่ต่างจากอุปกรณ์อื่น โดยเฉพาะ รองเท้าแบดมินตัน ที่นักแบดจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะรองเท้าที่ดีจะช่วยรักษาและป้องกันอาการบาดเจ็บต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นขณะเล่นกีฬาได้ เลือกรองเท้าให้เหมาะสมและเลือกรองเท้าที่ดีมีคุณภาพ เพื่อให้การเล่นแบดมินตันของคุณมีประสิทธิภาพได้ดียิ่งขึ้น

หมายเหตุ ขอขอบคุณภาพจาก https://medium.com

 573 total views,  1 views today

0/5 (0 Reviews)
Share